Att bygga broar mellan människor med konstens hjälp

 21-22 november Jakobsbergs gård, Bredäng

Välkommen till ett seminarium om att läsa och skriva, om att gestalta berättelser, dikter, myter och sagor på psykodramascenen och framför allt om att mötas

Konstens förmåga att slå bryggor. Att läsa och skriva

Konsten har en särskild förmåga att skapa bryggor mellan människor genom att fungera som ett gemensamt språk, väcka känslor och öka förståelsen över gränser. Böcker ger oss möjlighet att uppleva liv och miljöer som vi inte själva möter i vardagen. Att läsa är en träning i empati. När vi lever oss in i en fiktiv eller historisk persons tankar och känslor, ökar vår förmåga att känna med andra i verkliga livet. Läsning ger oss ord för det som är svårt att förklara, vilket gör det lättare för oss att prata med varandra och lyssna.

Terapeutiskt skrivande kan också öka empatin mellan människor. Vår förmåga att förstå andra kan stärkas, våra fördomar minskas och det kan underlätta byte av perspektiv. Genom att skriva ur en annan persons synvinkel övar vi på att leva oss in i okända livssituationer. Att sätta ord på egna inre processer gör det lättare att känna igen liknande känslor hos andra. Vi behöver ha tillgång till orden när vi vill förklara för någon annan hur vi känner.  Att skriva kan sänka inre stress, vilket gör oss mer öppna och mindre dömande i möten med andra. När vi delar texter i grupp eller med närstående kan vi känna oss mindre ensamma.

Psykodrama

Psykodrama är en gruppmetod som använder rollbyte och iscensättning för att utforska vad som händer inom och mellan människor. Läkaren J.L. Moreno utvecklade metoden ur den spontana teatern på 1920-talet och framåt. Psykodrama är en aktionsmetod och kan översättas till själen i handling. I en klassisk psykodramasession får en person, kallad protagonist, gestalta en situation från sitt liv. Det kan vara något som har hänt i det förflutna, en dröm, fantasi, rädsla eller något en önskar ska ske i framtiden. Även texter och bilder kan förkroppsligas på scenen. Orden kompletteras med rörelse och handling. Alla våra sinnen involveras.  En psykodramaregissör leder sessionen.  Deltagare i gruppen får ta roller som viktiga personer i protagonistens liv. Inte bara protagonisten utan även övriga deltagare i gruppen kan få upplevelser och insikter av att vara med i det som sker. I denna spontana teater ”skrivs manuset” i stunden. ”Pjäsen” spelas bara en gång. Vi arbetar med existentiella frågor och med val. Det som sker på scenen skapar vi tillsammans. Gruppen delar med sig av egna upplevelser efter spelet för att skapa gemenskap och insikt. Vi kallar det momentet för sharing, det engelska odet för att dela. I alla lägen går det att säga ”pass”.

Moreno var en pionjär och kan också ses som en av de första familjeterapeuterna. Han utvecklade många sätt att arbeta med möten mellan två eller flera personer som behövde förbättra sina relationer.

Stommen i gruppen kommer att bestå av erfarna psykodramatiker. Alla som vill värna om ett levande och utvecklande nätverk av kolleger som arbetar med konstnärliga metoder av olika slag är välkomna. Gruppens storlek kommer att vara omkring trettio personer. Om du blir intresserad av att delta i seminariet och inte vet något om psykodrama, tycker vi att det är bra om du är med på en förberedelseträff innan du anmäler dig. Vi kommer att ordna sådana träffar på flera håll och på Zoom. Dessa kostar inget.

Forum för sociometri och psykodrama och Svenska Morenoinstitutet har en lång tradition av att ordna en eller två lite större seminarier per år, ofta i samverkan med andra organisationer eller grupper. Psykodrama och andra kreativa gruppmetoder kämpar idag hårt för att överleva. Vi som arrangerar seminariet tycker att det är viktigt med platser där vi kan komma samman, göra nya erfarenheter, fördjupa våra kunskaper och stödja varandra i vår strävan att utveckla våra metoder.  Vi har utforskat många områden på dessa seminarier, ofta med tonvikt på samhället i stort utanför terapirummen. Hur psykodrama och sociometri kan användas för att utveckla demokrati, samarbete och förmåga att hantera konflikter och relationer, är något vi ofta har återkommit till och finns med som en del i själva upplägget. Ett annat återkommande tema är skrivande i kombination med psykodrama