Jag ville jag vore …

Ett seminarium om roller, spontanitet och förändring
Vem är jag – och vem skulle jag vilja kunna vara?

Karlstad 5 december

Vi har kanske en föreställning om vilka vi är. Vi säger: ”Sådan är jag.” Jag är försiktig. Jag är den som tar ansvar. Jag är den som lyssnar. Jag har svårt att säga nej. Jag är inte särskilt modig. Jag är den som får saker att fungera.

Men vår personlighet består av roller som vi har utvecklat genom livet – roller som har formats i mötet med andra människor och med de situationer vi har befunnit oss i.

Vi lever våra liv genom roller. Några av dem känns självklara och välbekanta, andra tar vi bara fram i vissa sammanhang. En del har vi själva valt, medan andra tycks ha blivit tilldelade oss. Kanske blev jag tidigt den duktiga, den roliga, den starka, medlaren, rebellen eller den som inte skulle vara till besvär.

Rollerna hjälper oss att orientera oss i världen. Men de kan också begränsa oss.

Det som en gång var ett kreativt svar på en situation kan med tiden bli ett invant mönster. Jag fortsätter att vara den som tar ansvar, trots att jag längtar efter att någon annan ska göra det. Jag håller tillbaka trots att jag egentligen vill ta plats. Jag säger ja fast jag vill säga nej. Eller jag håller masken när jag egentligen skulle vilja visa mig sårbar.

Och någonstans kan en annan fråga börja göra sig hörd:

Vad skulle jag vilja kunna vara som jag ännu inte riktigt tillåter mig att vara?

J. L. Moreno, psykodramats skapare, såg människan som en rollspelande, spontan och skapande varelse. Ur det perspektivet är vi inte färdiga. Våra roller är inte fasta egenskaper utan något som utvecklas i relation till andra – och därför också kan förändras.

Det öppnar för en spännande möjlighet:

Jag behöver inte bara fråga vem jag är.
Jag kan också undersöka vem jag skulle kunna bli.

Låt oss inte bara prata om vem du skulle vilja vara – låt oss pröva det på scenen.

En introduktion till psykodrama

Seminariet är samtidigt en introduktion till psykodrama. Genom att undersöka dina roller får du möjlighet att både uppleva metoden och bekanta dig med några av psykodramats grundläggande idéer och arbetssätt.

Vi kommer att beröra spontanitet och kreativitet, möten och relationer och hur scenen kan användas som en plats för utforskande. På så sätt får du en första erfarenhet av hur psykodrama kan användas för personlig utveckling och i arbete med grupper.

Du behöver inga tidigare kunskaper i psykodrama. Det räcker att du är nyfiken och vill pröva metoden.

Seminariet passar både dig som vill få en första erfarenhet av psykodrama och dig som funderar på att gå vidare till en längre utbildning.

Välkommen att upptäcka psykodrama – genom att uppleva det.